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形意拳十二形象的动物转身各有其妙，动物的扑食能力和转身的技巧很有关系，从陆地的猛兽到空中的鹰鹞都是这个道理，陆地的猛兽先不要说扑食，最起码你先要追上猎物，才能施展杀手一击，空中的飞禽也是如此，小小的燕子在扑食小虫的时候，也有空中转身的问题，形意拳剑中，十二形象的转身各具特色。
鹰熊合演剑的转身也有自己的特色，转身不只是简单的一转，鹰熊合演剑的转身初学要从鹰形剑练起，我们迈左步的时候，练出了一个“拗步熊形剑”，然后紧接着上右步斜劈出一剑，转身就从这个鹰形的劈剑开始。
鹰形劈剑的时候，我们的右脚在前，转身的时候我们就先动我们的右脚，这个右脚向左侧平行上一步，然后扣脚转身，这时候我们就面对北方呈四六步了，这时候我们的左脚再向前一步做“拗步熊形剑”就可以了，鹰熊合演剑的转身不难，难就难在右脚侧迈然后转身的这个扣步。这一步迈舒服了，整个转身的动作就灵活了。
这个动作要练习一段时间，我觉得练它三个月还是有必要的，三个月之后我们再练习在“拗步熊形剑”的时候转身，这里边也没有什么秘诀，拗步熊形剑是左步在前，左脚侧迈扣步转身出鹰劈剑就可以了，我觉得这个动作至少也要练习三个月。
呵呵！这么简单的剑式，就是一个简单的左右转身就要练习半年，没错！因为这是鹰熊合演，龙虎为开鹰熊为合，十二形剑合在鹰熊，那么我们在前面剑法中的一些疏漏，就应该字啊鹰熊合演剑中进行弥补，这个疏漏我们自己是不知道的，要是知道的话，我们早就在剑法中改掉了，这个无意的疏漏在鹰熊剑的转身练习中会展示出来。
当我们左右转身都练过之后，诸君细心的练习，就会发现我们在做左右转身的时候，灵活程度是不一样的，总是有一面舒服，一面不舒服，这是我们身体还不能高度协调造成的，细心的慢慢去练，我想诸君能在剑式中找到这个微妙的差异。
人人都有这个微妙的差异，在生活中这个微妙的差异也有所体现，比如我们的左右手可以配合完成一项工作，在日常生活中我们感觉不出这种差异，但是早使用筷子的时候，我们就能感觉到我们总有一只手灵巧，另一只手笨拙些，如果细心的体会，没有两只手用筷子能灵巧到一模一样的人，越干精细的活计就越容易发现这种差异。
在内家拳中我们可以利用这个细微的差异练功夫，这也是内家拳练身的一个诀窍，诸君可以发现，在形意拳剑中都是这样的练习手段，左一拳右一拳，到了练剑的时候，就是左一剑右一剑，这种练习的方法在拳谱中称之为：“奇正相生”，呵呵！当然还有一些其他的理论配合在里边，这样的练习其实对我们左右脑的配合和协调发展是很有好处的事情，内家拳号称能延年益寿，别人拳法不敢说，但是爱形意拳剑中的练习确实对大脑有好处的。
在鹰熊合演剑的转身锻炼中，我采取了一些较为特殊的训练方法，当年也算和父亲所作的一个特殊的游戏，这个游戏从我今天的眼光看来，对我们练这个转身是大有好处的事情，下面我就回忆一下我当年玩这个游戏的过程。
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