平凡中文网【pfzww.com】第一时间更新《巾帼何不带吴钩》最新章节。

“惊寒,你去工吧。不用担心我。”

宋晚垂着脑袋,丝毫没有见好的趋势。

宋晚这样,阎惊寒也没法回去拍戏。如果昨晚她再晚回来一步,那她和宋晚只能医院见了。反正过些日子,她也要去上学了。干脆和巴罗请了假,假不是那么好请的,她被巴罗臭骂了一顿。大概是名气还不大架子就先大了起来。骂了一顿,巴罗也允她的假了。大概也是担心宋晚。巴罗是典型的娱乐圈型性格,但总算还有一点良心。也亏宋晚是她们影视公司的。要不然,巴罗又要骂她多管闲事了。“阎惊寒,你拍戏之前,是干什么的?这次是你运气好,碰上了油盐不进的辜导。要没遇上贵人,你就别想在这个圈子里混了。”

或许是阎惊寒太沉了,巴罗也觉得自己在对方面前有点炸,就像个跳脚的娘们。等阎惊寒“哄”他,说下次不会的时候,巴罗这种感觉更强烈了。他哼了一声,挂了电话。想来他为什么要哼?他一个男beta,怎么跟个omega一样?都是阎惊寒。

“你要不要回去?”

阎惊寒拉着宋晚的手。或许回家会好一点,有了亲人的安抚,宋晚说不定不会这么抑郁。宋晚摇了摇脑袋,她咬着下唇,显得有些怯弱。“外面的媒体太多了,我不想把他们引到父母那里。”

宋晚不想自己的事情打扰到父母的正常息,而且她觉得没脸见父母。之前她和父母坦白了她和卢深的关系,想让父母别再给她介绍什么alpha。父母也在劝她,让她不要找圈内人。父母和朋友的劝诫,都被她抛在了脑后。头脑发热,让她觉得自己很没脑子。宋晚抚摸了一下自己的后颈,她后颈的腺体,已经被卢深咬开了一点。她的身上还带有卢深的信息素。这种味道,大概会把爸妈气死。

“你想吃点什么吗?我现在给你去做。”

阎惊寒说道。

“我吃不下。”

“吃不下,总是要吃一点的。”

阎惊寒说道:“我新学了一种煲汤,等会你尝尝。”

阎惊寒起身的时候,宋晚又轻轻地拉住了阎惊寒的手。阎惊寒低下头,宋晚没有抬头,只是轻轻地开了口。“谢谢你。”

“我这是报恩。”

阎惊寒说道。

“你是我最好的朋友。”

宋晚说道:“之前我不听你的劝告,我……”

“没事。都过去了。”

阎惊寒的语气有点低沉,给人一种说不出的安全感。宋晚抬起了头,看着比她还要矮一个个头的阎惊寒。宋晚这才意识到,阎惊寒比她还要小好几岁。之前她便觉得阎惊寒沉稳,现在愈发觉得阎惊寒就是个有主见的alpha。“惊寒,你是不是快要发育了?”

一般人差不多就是这个时候了,也有发育得晚的。

阎惊寒摇了摇脑袋。“我没有这个感觉。”

或许是她营养没有跟得上,她没有什么发育的感觉,倒是有一些不详的预感。这个世界上,alpha和omega都是极为少数的。一般人还没发育的时候,就被自动认为beta了。

“惊寒,你会不会是alpha?”

宋晚有这种错觉。

alpha,阎惊寒是想都没想的。她只希望自己是个beta,至少不用被发情期控制。“应该不会。”

“你要是alpha,一定会是最好的alpha。”

宋晚说道。

阎惊寒笑了笑,只是回握了宋晚的手。即便在宋晚的公寓,阎惊寒也没有怠慢自己的训练计划。训练计划,是阎惊寒结合自己的身体素质,又提交给余师父进行修订得来的。余师父是专业的,看到她的训练计划还有点吃惊。“这些你都做得到吗?”

“不要好高骛远,训练贵在持之以恒。适量才能坚持。”

余师父当时就说了。

阎惊寒点了点头。“一般情况下,我都能按这个计划训练两遍。时间充裕的话,我能训练两遍半到三遍。”

阎惊寒说完,余师父就瞪大了眼睛。他看了训练计划,又看了一眼阎惊寒的小身板。他都怀疑阎惊寒一遍都做不到,阎惊寒居然说她能够坚持两遍三遍。余师父当场就让阎惊寒训练了,还考了阎惊寒几个项目。

“你比很多成年的beta都有韧性,难怪辜导演会给你介绍信。”

余师父便给阎惊寒修改了训练计划。“按这个计划训练,你不会比军校的同龄人差。”

余师父也给阎惊寒检查了身体,似乎想让阎惊寒不要太操之过急。“强度不要太大,到时候肌肉拉伤可就得不偿失了。”

宋晚见阎惊寒在一旁训练,也看着阎惊寒的训练计划,和对方一起训练了。宋晚的动比较慢,很多姿势都没有做到位,所以对于她来说也不是很难。训练一遍下来,宋晚出了不少汗。“惊寒,你每天都训练吗?”

“每天。”

“训练多久啊?”

“少的时候,半小时。多的时候,两三个小时。”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

小说推荐:【腐趣阁】《重生成阴鸷太子的心尖宠》【笔趣帝】《晋末长剑》《仙子,请听我解释》《被首座抛弃之后》《我在妖武乱世,武道成神》《无限旅游团》《从1979开始的文艺时代》《天命在我

天才一秒记住【平凡中文网】地址:pfzww.com,若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
高武纪元

高武纪元

烽仙
从南洋深海中飞起的黑龙,掀起灭世海啸……火焰魔灵毁灭一座座钢筋水泥城市,于核爆中心安然离去……域外神明试图统治整片星海……这是人类科技高度发达的未来世界。也是掀起生命进化狂潮的高武纪元。即将高考的武道学生李源,心怀能观想星海的奇异神宫,在这个世界艰难前行。多年以后。“我现在的飞行速度是122682米/每秒,力量爆发是……”李源在距蓝星表层约180公里的大气层中极速飞行,冰冷眸子盯着昏暗虚空尽头那条
言情 连载 90万字
不装了,我是武神

不装了,我是武神

林风早
-正文完结,番外施工-当顾承意撕裂虚空,成为千百年唯一一个飞升之人时,他以为等待自己的会是新的挑战。然而睁开眼,见到的却是繁华的现代都市。——原来自己原先身处的世界,不过是一款游戏,而他只是游戏内的一名NPC。顾承意:毁灭吧,累了。顾承意彻底放下执念,开启了自己的摆烂人生。以前没有享受过的,通通都要享受一遍!在这个新的世界,他学会了追剧,玩游戏,炸鸡零食早晚不带停,昔日的八块腹肌也日渐平整……哦,
言情 全本 4万字
代兄娶了白月光后

代兄娶了白月光后

昨夜未归
接档文《大婚前夺回自己的身体》,另类追妻火葬场。沈郑两家定亲了,但定亲的沈安和早就死了,沈安宁冒充兄长去迎娶长嫂。踏入洞房的那一刻,下属递来一瓶迷药。不能洞房,一脱衣服就会露馅了,所以用迷药将新娘眯晕。沈安宁走投无路,在唇角上涂了迷药,绞尽脑汁想要怎么亲吻的时候。她的阿嫂主动靠近,捧起她的脸颊轻轻地吻了。清冷的女人,脖颈微抬,露出一片雪白的肌肤,风光旖旎。光影笼照,郑冉冰肌玉骨,光影勾勒出冷面
言情 全本 7万字
兽世大猫生存日记

兽世大猫生存日记

采蘑菇的老猫
秋言意气用事下,丢了狗屁似的工作,转头房东奶奶又找上门,说想要收回房子给孙子住。他只能揣着自己为数不多的存款,找可以过度的小出租屋。让秋言想不到的是,运气背到极点,人是可以掉下水井道的。让他更想不......
言情 连载 7万字
重生之长孙皇后

重生之长孙皇后

风曾
已完结文:重生之富察皇后,重生之卫子夫,康熙重生追后记,扶小苏的日常,有兴趣的小伙伴都来看看吧。昔年花开花落,从隋到唐,她这一生算不得长,三十八载岁月,幼年丧父,与兄相依为命,稍年长嫁秦王,掌一府之责,却是看着他大风大浪,刀枪剑雨中走来,他带回了一个又一个的女子,直至兄弟阋墙,武德斡旋,玄武政变,他成为了至高无上的帝王,母仪天下,她亦是一跃成为了这世间最为隆宠的女子。她原以为这一生可以互爱互信,相
言情 连载 42万字
咸鱼世子妃

咸鱼世子妃

如满月
【正文完结】沈芙是个苟且偷生混吃等死的,能嫁进高门显贵的安王府纯属是捡漏。与世子爷定亲的大姐姐突发恶疾,就让在沈家过得谨小慎微的沈芙赶着了。世子心里没有她,沈芙非常明白。她心里也没有他。这世子爷虽位高权重,却也是京城出了名的暴虐杀神,她才不喜欢呢。世子疏离森冷,新婚夜便离开,婚后更是几乎看不到人影,沈芙一点也不在意。她忙着讨好公婆,忙着享受王府的富贵,根本没有时间管那个对她冷漠无视的丈夫。她的要求
言情 全本 8万字